“为什么我微信运动一直是0步？我明明遛了两圈狗啊！”

这是后台粉丝小张的留言，语气里全是委屈。每天都在动，却换不来朋友圈的一句“好勤奋”……于是问题来了：微信运动步数为0怎么设置？

微信运动步数为0怎么设置？先检查你到底开没开

第一件事，确认微信运动功能有没有开。

步骤如下：

1. 打开微信，点“我”→“服务”；

2. 找到“微信运动”，点进去；

3. 如果提示“开启微信运动”，那就点一下，走完授权流程。

权限不给，步数白走

很多人开启了微信运动却没给权限，等于戴着耳塞听八卦，听不清。

检查手机权限：

• 苹果手机：设置→隐私与安全→运动与健身→确保“微信”开关是绿色的；

• 安卓手机：设置→应用→找到微信→权限管理→运动数据相关权限要打开。

微信运动步数为0怎么设置？别忘了后台运行

有的手机系统会自动限制后台活动，尤其是省电模式一开，微信运动直接“罢工”。

你可以这么操作：

1. 打开设置→电池→找到微信→关闭省电优化或者允许后台运行；

2. 尽量别频繁清理后台，特别是清理工具里那个“一键加速”。

换了新手机或微信账号？注意同步问题

有些人换了设备或账号，发现微信运动变0步，是因为新设备还没授权微信获取步数。

解决方法：

1. 在新设备上重新进入“微信运动”界面，跟着提示重新授权一次；

2. 保证微信登录的是你常用账号（别手滑登录小号）。

最后，教你一个终极“刷新”小技巧

如果上述设置都对，还是显示0步，可以试试：

1. 打开微信→我→服务→微信运动页面；

2. 在界面上“下拉刷新”几秒钟，再看看步数是否更新了；

3. 实在不行就重启一下微信或手机，很多人都说有用。

一些你以为无关的小事，其实影响着步数显示

• 忘记佩戴设备或者手机没随身带着；

• 手机重启后忘了重新开启权限；

• 多设备登录，微信不知道该同步哪个；

所以微信运动步数为0怎么设置？记住这几招就稳了

1. 确保微信运动已经开启；

2. 给足权限，不然微信“看不见”；

3. 设置允许后台运行，别一键清理干净了；

4. 多设备登录时，注意哪个才是主力设备；

最后说句实在话，有时不是你没动，而是你的微信真的“没看到”你在动。