爬楼

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你是否曾在高楼大厦的楼道中爬过楼梯,感到一阵呼吸急促,腿部肌肉酸痛?在这种情况下,你可能会好奇:‘爬20层楼等于跑步多久?’这两项运动,似乎都能让人流汗,但它们的消耗到底有多接近?今天,我们就来一场‘…

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