不困于心，不乱于情，不念过往，不畏将来，如何做到内心平静 你是否也有这样的时刻？ 深夜失眠，脑子里翻来覆去地想着过去的遗憾；白天焦虑，总是担心未来的不确定性；感情里患得患失，一点风吹草动都让情绪大起大…