“我今天走了几步，为什么你们都知道？”

一位粉丝在后台发来求助：“我根本没开啥健康功能啊，结果同事天天嘲笑我步数少，怎样关闭微信步数啊？”

这个问题还真不怪你，微信步数默认是自动记录并共享的，很多人其实根本不知道这玩意什么时候开的，一不小心就把自己的‘懒’展示给全世界看了。

怎样关闭微信步数？记住这三步就搞定

微信步数的记录和显示，其实是通过一个内置的小程序来实现的，只要把它断掉授权，后面你走几步都没人知道，哪怕你在原地蹦迪一小时，微信都懒得理你。

第一步：找到那个“步数小程序”

• 打开微信，点击首页下拉，找到【微信运动】（如果没在顶部，下滑到底部点【我的小程序】去找）

• 长按这个小程序图标，点击【设置】

这一步相当于在你朋友圈贴了张“请勿偷窥我懒癌日常”的封条。

第二步：关闭排行榜和关注信息

• 在设置页面，关闭【加入排行榜】

• 如果你之前有关注其他人步数，这里也可以点【管理关注】清空掉

做完这一步，你的步数就不会再出现在别人视野里了，也不会互相看到谁今天走了两万步谁在家躺平。

第三步：关闭健康数据授权（彻底断掉）

• 回到微信主页面，点击【我】-【设置】-【隐私】-【授权管理】

• 找到【微信运动】，点击后选择【停用】或者【删除授权】

这一招就像是把摄像头彻底拔掉，后面你走不走路，微信都不再过问。

常见误区：只关排行榜≠不被记录

• 很多人以为只关排行榜就万事大吉，其实微信后台仍在悄悄记录你每天的步数；

• 偶尔小程序一更新，又开始默认上传；

• 所以要想彻底安静下来，还得从授权那里斩草除根。

怎样关闭微信步数？总结一句话

小程序设置+关闭排行榜+取消授权，这三板斧一出，别说谁走了多少步，连你自己都可能忘了今天有没有出门。

友情提示：关闭微信步数不会让你变懒，只是少了点别人打卡式的精神内耗。像我上次步数“0”，其实不是没走，而是忘带手机了（真的不是在床上追剧一整天）。