高温费是哪几个月？你是不是也好奇过这个问题？

每年一到夏天，天气一热，很多打工人最关心的事之一就是：**高温费是哪几个月发的？**特别是那些在户外或者高温环境下工作的朋友，更是掰着手指头盼高温津贴到账。今天这篇文章，咱们就一起来聊清楚这个问题，告诉你高温费到底是哪几个月发、发多少、怎么发，还有你最应该知道的注意事项！

一、高温费是哪几个月？官方标准在这里

根据《防暑降温措施管理办法》规定，高温费一般是在6月、7月、8月、9月这四个月发放。也就是说，如果你工作地点的气温经常超过33℃，或者属于高温作业，那么这四个月你就有资格领高温津贴啦！

• ✅ 发放月份：6月、7月、8月、9月

• ✅ 发放对象：从事露天、高温或高温环境作业的劳动者

所以，当你问“高温费是哪几个月”，记住这四个字母：六月起，九月止！

二、具体标准因地而异，不是全国一个数

有的小伙伴可能会说：“我朋友在广东拿的比我在河南多好多！”没错，这就涉及到地方政策的差异了。虽然国家有规定要发高温津贴，但每个省市的发放标准不一样，金额从每月100元到300元不等。

举几个例子：

• 上海：每月300元

• 北京：每月180元左右

• 广东：有的地方是每月150元左右

所以说，除了关心“高温费是哪几个月”，你还要关注当地人社部门公布的具体金额和发放办法哦！

三、这些条件必须满足，才能领到高温费

不是所有上班族都能拿高温津贴的，下面这些条件你必须了解：

• 你的工作必须是在高温环境下进行，比如建筑工地、钢铁厂等

• 公司没有提供有效的降温设施，比如空调或隔热设备

• 高温津贴是另外发的，不能被包括在工资里！

也就是说，如果你是在办公室吹空调上班，是不太可能拿到高温费的哈~不过如果你是外卖员、快递小哥、工地工人，那这笔钱你该拿就得拿。

四、怎么确认自己能不能领？有没有办法维权？

有些公司可能打马虎眼，或者直接不发，你该怎么办？

• 第一步：查看你所在地人社局官网，了解具体政策和标准

• 第二步：确认自己岗位是否符合条件，比如是否户外作业

• 第三步：找工会或者劳动监察部门咨询和投诉，依法维权

别不好意思说出口，高温津贴是你应得的权益，不是“公司恩赐”。

五、总结一下——高温费是哪几个月？牢记这几点！

• 高温费是哪几个月？答：6月到9月，共4个月！

• 金额和发放方式由各地规定不一，要查本地标准

• 不是所有人都能领，必须是高温或户外环境下工作

• 被拖欠或未发，可以维权，找劳动保障部门

如果你身边还有人问“高温费是哪几个月”，转发这篇文章给他，让大家一起做个知法懂法的打工人！

最后一句话：别让辛苦白费，高温费不容忽视！

高温不是借口，发高温津贴才是对劳动者最起码的尊重。希望你看完这篇文章后，不再迷糊“高温费是哪几个月”，更能勇敢拿回属于自己的那份“夏日补贴”！