‘失温是什么意思’？简单来说，失温就是指由于环境温度过低，人体无法保持正常的体温，导致体温下降的现象。失温通常发生在寒冷的天气条件下，尤其是暴露在寒冷水域或长时间在寒冷环境中没有适当保暖的情况下。失温不仅是一个危险的健康问题，还可能对生命造成严重威胁，因此了解失温的定义与症状非常重要。

失温的症状可以根据体温下降的严重程度有所不同。轻度失温时，人体会表现出一些初步症状，比如寒冷、颤抖、疲倦等。此时，身体的自我调节机制还在工作，虽然感到不适，但并不意味着处于危险之中。然而，随着体温继续下降，症状会变得更加严重。中度失温时，可能会出现运动协调困难、语言不清、迷糊等症状。严重失温则可能导致失去意识、呼吸变慢甚至心跳停止，这时候需要立即采取紧急措施进行抢救。

那么，如何预防失温呢？首先，在寒冷的环境中，要确保穿着保暖、防风的衣物，并保持身体干燥，避免穿着湿衣服；其次，避免长时间暴露在寒冷的水中，尤其是水温极低时；此外，适当的热量补充和保持身体活动有助于保持体温。总之，失温是一种非常危险的状况，了解失温是什么意思以及如何有效预防，是我们保护自己和他人健康的关键。